こんにちは。
mone（@mone_creator）です。
ダイエットを始めると、体重の記録は必須に近いですよね。
『あすけん』や『FiNC（フィンク）』などの優秀な体重管理アプリがありますが、とにかく打ち込むのが面倒。
毎日記録をつけるだけで疲れてしまいます。
そんな時に便利なのが、アプリと連携できる体組成計。
今回は、乗るだけで勝手に記録を取ってくれる体組成計を紹介します。
この記事はこんな人にオススメ
- 体重管理を自分で打ち込むのに疲れてしまった人
- 体重計を買い換えたい人
『FiNC（フィンク）』アプリが無料で使えて優秀。使って感じたメリット・デメリット
contents
体重管理に疲れる理由は手入力
体重管理に疲れる理由は、なんといっても手入力。
体重計に乗って、出た数字をアプリに打ち込み。
体重だけでなく、体脂肪や他の情報を記録していたらさらに面倒。
今回紹介する体組成計は、乗るだけで勝手に記録を取ってくれるので、記録疲れがありません。
乗るだけで勝手に記録を取ってくれる体組成計
今回紹介するのは体組成計『EnacFire』。
『EnacFire』のおすすめポイント
私が使っている体組成計『EnacFire』のおすすめポイントを紹介していきます。
アプリと連携できてグラフで自分の変化を見れる
体組成計『EnacFire』は、Feelfitというアプリと連携ができます。
このアプリと連携することで、自動でグラフを生成してくれて、一目で自分の変化を見ることができるます。
シンプルなアプリなので、複雑すぎる体重管理アプリが使いこなせなかった人にもってこいです。
１度の計測で11個の項目を記録
画像引用元： Amazon商品ページより
『EnacFire』は、１度乗るだけで11項目もの情報を計測してくれます。
『EnacFire』の計測項目
- 体重
- 体脂肪率
- BMI
- 内臓脂肪
- 体水分率
- 骨格筋
- 筋肉量
- 骨量
- タンパク質
- 基礎代謝
- 体内年齢
これだけの項目を、たった１度体組成計に乗るだけで測定できてしまうので、『あすけん』や『FiNC（フィンク）』などの体重管理アプリを使って、管理していた時に比べ圧倒的時短になりました。
測定は体重計に乗って10秒ほどでできてしまいます。
電池いらずのUSB充電式
個人的に嬉しかったのはUSB充電式。
電池で動くものが限られているので、我が家の電池は充電式。
充電池のストックを多めに用意していないので、コンセントさえあれば起動してくれる『EnacFire』はとても便利です。
デザインが可愛い
個人的に重要視してしまうのがデザイン。
『EnacFire』は、部屋に置いておいても景観を損ねないシンプルなデザインになっています。
お手頃価格で安い
体組成計にも、いろんな体組成計があり、価格もピンキリ。
そんな中『EnacFire』は、3,980円とかなりお手頃価格です。
おすすめの体組成計
私が『EnacFire』を選んだ理由は、安さとデザインからでした。
『EnacFire』の他にも、同じように機械に乗るだけで記録を取ってくれる体組成計があります。
『EnacFire』以外にどれにしようか悩んだ体組成計を紹介します。
機能で選ぶなら、タニタの『インナースキャンデュアルRD-800』
画像引用元： Amazon商品ページより
『タニタ食堂』でも有名なタニタから出ている『インナースキャンデュアル』です。
価格は実に『EnacFire』の約７倍の27,988円。
価格は高いですが、測定の質が一気に上がります。
『EnacFire』は脂肪率と筋肉量は全身一括測定ですが、『インナースキャンデュアル』の場合、全身＋５つの部位にわけた計測ができます。
５つの部位は、『体幹』『右腕』『左腕』『右脚』『左足』の５つです。
左右の差や、上半身と下半身の差までわかるので、自分の身体のどこを集中的にしぼれば良いのか、数値で見ることができます。
充実したアプリを使いたい人は『FiNC』
画像引用元： FiNCホームページより
『FiNC（フィンク）』のプレミアム会員（月額960円）では、体組成計をレンタルしています。
『FiNC（フィンク）』はAIのトレーナーがついてくれる充実したアプリです。
ダイエット期間だけ体組成計を使いたい人や、機能が充実したアプリを使いたい人におすすめです。
『FiNC（フィンク）』アプリが無料で使えて優秀。使って感じたメリット・デメリット
さいごに
体重管理はあくまで管理!!
大事なのは記録を取ることではありません。
その後にある、自分の理想の体型です。
記録をとるのに疲れてしまうくらいなら、いっそ簡単にしてみてください。
ダイエット計画の立て方。アラサー女子が１年間かけて10kg痩せる計画をたててみた
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